A serving of ice cream contains 1/8 cup of spinach, condensed.

.

* For other quantities, mutilply nutritional infor. servicing size by corresponding quantity.

                       Note: % = percentage of daily value based on a 2,000 calorie diet.

From Ice Cream

From Spinach

Total (both ice cream & spinach)

Calories

98

1

99

Calories from fat

45

0

45

Total Fat g / % per serving

5g / 8%

0

5g / 8%

Sat. Fat g / %

3g / 17%

0

3g / 17%

Trans Fat

0

0

0

Cholesterol mg / %

19mg / 7%

0

19mg / 7%

Sodium mg / %

45mg / 2% 

6mg / 0 %

51mg / 2%

Carbohydrates grams / %

12g / 4%

0

12g / 4%

Dietary fiber grams / %

0

0

0

Sugars grams

8g

0

8g

Protein grams

2g

0

2g

Vit. A %

5%

14%

19%

Vit. C %

2%

4%

6%

Calcium %

6%

1

7%

Iron %

0

1%

1%

Potassium mg / %

0

42mg / 1%

42mg / 1%

Amino Acids

Tyrptophan

0

3. mg

3. mg

Threonine

0

9 mg

9 mg

Isoleucine

0

11 mg

11 mg

Leucine

0

17 mg

17 mg

Lysine

0

13 mg

13 mg

Cystine

0

3. mg

3. mg

Phenylalanine

0

10 mg

10 mg

Tyrosine

0

8 mg

8 mg

Valine

0

12 mg

12 mg

Arginine

0

12 mg

12 mg

Histidine

0

4 mg

4 mg

Alanine

0

11 mg

11 mg

Aspartic acid

0

11 mg

11 mg

Glutamic acid

0

26 mg

26 mg

Glycine

0

5 mg

5 mg

Proline

0

8 mg

8 mg

Serine

0

8 mg

8 mg

Methionine

0

4 mg

4 mg

Additional Vitamins

Retinol Activity Equivalent

0

35 mcg

35 mcg

Beta Carotene

0

422 mcg

422 mcg

Lutein + Zeaxanthin

0

915 mcg

915 mcg

Folate (Food folate)

0

14 mcg

14 mcg

Vitamin K

0

36 mcg

36 mcg

Additional Minerals

Magnesium

0

3 mg / 1%

3 mg / 1%

Phosphorus

0

4 mg / 0%

4 mg / 0%